Как убрать растяжки после родов на животе и груди, на теле у подростков

Растяжки являются распространенной проблемой среди женщин, особенно после беременности. Растяжки обычно бывают в виде тонких линий на животе, бедрах, груди. Растяжки могут появиться из-за гормональных изменений или резкой потери жира в этих областях. Как убрать растяжки после родов и возможно это ли это сделать вы узнаете из этой статьи.

Все представительницы прекрасного пола стремятся обрести, а затем и сохранить красивую фигуру. Но не всем это удается. Возраст, тяжелые нагрузки – все это не дает телу оставаться совершенным. Периодические гормональные перестройки в организме влекут малоприятные последствия, особенно во время беременности. Читайте еще: Дерматикс – цена, отзывы, фото шрамов до и после.

Весьма непривлекательно смотрятся белые полоски на коже – стрии или, проще говоря, растяжки. В таком случае не помогают даже красивые формы – внешний вид портится, а с ним стремительно ухудшается и настроение.

Изучив эту проблему, специалисты-косметологи придумали ряд методик и технологий, позволяющих удалить растяжки.

Что представляют собой растяжки и как они образовываются

Растяжки – это полосы на кожном покрове на вид похожие на шрамы.

Растягиваясь, кожа истончается, снижается гибкость и тонус тканей. Как правило, это вызывается непомерными нагрузками, вызывающими микроразрывы на кожных покровах.

Тело незамедлительно отзывается и «зашивает» такие механические деформации соединительной тканью. Именно потому только образовавшиеся стрии обычно ярко-бордового окраса. Со временем растяжки светлеют.

При каких условиях возникают стрии

• беременность (каждая вторая беременная замечает образование растяжек на животике),
• гормональные сбои,
• резкие колебания веса (кожа не может адекватно откликаться на резкие перемены в объемах),
• переходный возраст (редко, но иногда стремительный рост провоцирует у подростков появление растяжек).

Рецепты борьбы со стриями в домашних условиях

Индустрия косметических средств и народная медицина предлагают богатый выбор способов борьбы с дефектами кожи. Уже давно опробованы и превосходно себя проявили:

Пить воду

Самый простой совет, не правда ли? Если вы спросите, можно ли избавиться от растяжек, а вам ответят, что да и для этого нужно больше пить, есть повод усомниться.

Ведь зачем тогда все эти дорогостоящие косметологические процедуры и совсем недешевые средства, если все можно решить обычной водой?

На самом деле сама вода вряд-ли удалит растяжки, но вот её отсутствие провоцирует их появление. Дело в том, что для кожи вредно обезвоживание.

Вода выводит из организма, кожи и подкожной клетчатке вредные вещества, способствует детоксикации организма.

Если вы хотите, чтобы у вас не было растяжек пейте не менее 8 стаканов воды ежедневно. Чаще пейте травяной чай, а если пьете кофе или чай, попробуйте перейти на напитки без кофеина.

Кофеин лучше втирать в кожу с помощью кофейного скраба, как мы писали выше. Также следует есть больше овощей, содержащих большое количество влаги. На десерт вместо выпечки ставьте на стол арбуз, клубнику или нектарины.

Правильное питание

На первый взгляд, непосредственной связи между едой и растяжками не наблюдается. Однако употребляемая пища напрямую влияет на состояние кожи.

Грамотно составленное меню принципиально важно для поддержания кожных покровов упругими и гладкими. На столе непременно должны присутствовать фрукты и овощи (сырые либо тушеные), морепродукты, рыбка, постное мясо и много зелени.

Контрастный душ

Такая водная процедура обеспечит укрепление кожных покровов, активизирует кровообращение и придаст тонус волокнам. Для борьбы со стриями необходимо каждый день выполнять массаж попеременно горячими и холодными струями воды.

Увеличивать контраст температур следует постепенно. Со временем можно сделать напор воды более мощным, а продолжительность процедуры — длиннее. Завершать контрастный душ нужно ледяной водой.

Обертывания и массаж

Массирующие движения ускоряют метаболизм, усиливают кровообращение в коже. Делая самомассаж живота, рекомендуется чередовать растирание с легким пощипыванием.

Если растяжки появились на боках, массировать эту зону надо плавными движениями, без нажима, по направлению снизу вверх. На ягодицы больший эффект окажут круговые движения.

Для проведения процедуры животик смазывается кремом с коллагеном. Следом проблемная область аккуратно заворачивается в пищевую пленку.

Затем нужно накрыться тяжелым и теплым одеялом и полежать 30 минут. После нескольких сеансов стрии побледнеют и станут почти незаметны.

Растирания области пресса

Существуют 3 варианта выполнения растираний: с использованием масла, кусочков льда или уксуса. В первом случае сначала готовится масляная смесь.

В качестве базы берется оливковое масло, в которое добавляется небольшой объем миндального масла либо продукта из пшеничных зародышей плюс 2-3 капельки эфирных масел.

Здесь предпочтительнее экстракты растений, помогающих восстановлению дермы. Это нероли, шиповник, розмарин, тимьян и апельсиновое дерево.

Такая смесь хранится длительный период времени. Можно еще взять 5 капель лавандового и 2 столовых ложки облепихового масла и смешать их.

После завершения процедуры целесообразно закутать живот пледом и отдохнуть четверть часа. Чтобы сделать растирания уксусом, необходимы его винная либо фруктовая разновидность, спирт и вода в пропорциях 2:1:1.

В полученную смесь можно влить 10 капелек тимьянового масла и всё охладить. Прохладную смесь втирать в кожу дважды на протяжении суток.

Лечебные ванны

Наиболее эффективная и бережная процедура. Кожный покров живота постоянно и равномерно подвергается воздействию питательных компонентов.

Для принятия ванны нужно изготовить микс из морской соли, меда, пищевой соды, мела, овсяного киселя и нескольких капель эфирного масла нероли или шиповника.

После ванны не нужно вытираться, а просто одеть халат из натуральной ткани, чтобы лечебные вещества тщательнее впитались.

Косметические средства

Современные технологии и достижения науки в сфере ухода за телом позволяют легко и быстро подобрать готовое косметическое средство для решения любой проблемы, в том числе для удаления растяжек.

Их можно приобрести в косметологических кабинетах, специализированных торговых точках, аптеках либо сделать собственноручно.

Народные средства от растяжек

Итак, какие народные средства от растяжек наиболее эффективны в борьбе с этим неприятным явлением?

Пальмовое масло

1. Для приготовления этого скраба нам понадобятся следующие компоненты: сахар (250 г), соль (250 г), пальмовое масло (1/2 стакана).
2. При отсутствии пальмового масла его заменить на любое другое растительное.
3. Все ингредиенты смешиваются и полученным скрабом обрабатываются проблемные участки кожи. Делать это следует ежедневно, во время принятия водных процедур.
4. Длительность – не меньше месяца.

Кофейный скраб от растяжек

Вариант 1

1. Для приготовления этого рецепта нам понадобится сметана и натуральный кофе крупного помола. Сметану можно заменить кефиром, йогуртом или сливками.
2. Смешайте кофейную гущу со сметаной и полученной смесью массируйте кожу в тех местах, где есть растяжки.
3. Длительность и периодичность процедуры как и в предыдущем рецепте.
4. Скраб из кофейной гущи также способствует уменьшению целлюлита.

Вариант 2

1. Залейте кипятком 100 г молотого кофе. Воды лейте немного, должна получиться густая масса. Оставьте настаиваться под крышкой.
2. Через 15 минут влейте сюда столовую ложку растительного масла, например, оливкового.
3. По желанию можно добавить также пару капель эфирного масла (апельсин, эвкалипт, можжевельник, корица, грейпфрут, розмарин, бергамот).

Медовый скраб

1. Смешайте мед и морскую соль в равных количествах.
2. После применения скраба рекомендуется принять душ и нанести на кожу смягчающий крем или специальное средство от растяжек.
3. Результат заметен обычно спустя примерно месяц после регулярного проведения этой процедуры.
4. Растяжки, особенно «молодые», становятся значительно меньше или вовсе исчезают.

Мумие

1. Крем с мумие – эффективное и простое средство от растяжек.
2. Желательно использовать мумие не в таблетках, а натуральное. Для приготовления этого средства сначала растворяют 2-4 г мумие в небольшом количестве кипяченой воды и смешивают с тюбиком детского крема.
3. Полученную смесь удобно хранить в небольшой стеклянной емкости в холодильнике.
4. При ежедневном регулярном применении крем с мумие сглаживает рельеф растяжек, уменьшает их размер, а также питает и делает более упругой кожу.

Алоэ

1. Выжмите из листьев алоэ половину стакана сока.
2. Добавьте столько же растительного масла и жидкие витамины (Е – 10 капель, А – 5 капель). Утром и вечером наносите смесь на проблемные участки кожи.
3. Хранить состав следует в темной стеклянной емкости в холодильнике.

Массаж с маслами

Полезно делать массаж с маслом ростков пшеницы, лесного ореха или миндальным.

1. Хороший эффект при массаже проблемных участков кожи дает следующая смесь: на 100 мл масла жожоба натурального берут по 10 капель эфирных масел  — апельсина, розмарина, лимона и жасмина, и 20 капель лавандового масла.
2. Все тщательно смешивают, закрывают крышкой и настаивают в темном месте в течение суток.

Темный виноград

1. Измельчите виноград в кашицу и нанесите ее на полчаса на участки кожи, где присутствуют растяжки.
2. Такую процедуру следует также делать не меньше месяца для получения видимого результата.

Легче всего убрать «молодые» растяжки в домашних условиях, если их возраст составляет не более полутора лет и они не слишком глубокие.

В противном случае, скорее всего, придется прибегнуть к более радикальным мерам, например, лазерной терапии или косметической операции.

Способы избавления от стрий в салонах красоты

Удалить уже появившиеся растяжки быстрее и эффективнее с помощью соответствующего специалиста. Существует несколько методов, хорошо зарекомендовавших себя:

Лазерная терапия – популярный и результативный путь избавления от растяжек. Лазерный луч практически стирает недавно появившиеся полоски, а старые делает почти незаметными.

Этот способ избавляет от стрий насовсем. Техника выполнения процедуры такова. Специалист-косметолог специальным аппаратом с лазерной насадкой обрабатывает область живота.

После завершения сеанса кожный покров может слегка покраснеть, изредка появляются небольшие корочки. Это естественный процесс, и через 2 недели все исчезнет.

Количество повторений процедуры назначает доктор в зависимости от размера и давности появления стрий. В среднем нужно 6-10 сеансов.

Надо отметить, что после родов к лазерной терапии разрешается прибегать не раньше, чем минет 3 месяца после появления малыша на свет.

Микродермабразия

Микродермабразия или пилинг посредством вакуума снимает верхние омертвевшие клетки кожного покрова. Это активизирует рост новых клеток, а поверхность кожи визуально выравнивается.

Существенное ограничение: после такого пилинга необходимо некоторое время воздержаться от солярия и обжигающих солнечных лучей.

Мезотерапия

Мезотерапия или так называемые уколы красоты дают возможность тканям регенерироваться, используя внутренние ресурсы. Целебные вещества вводятся под кожу живота через тончайшие иголки.

Для этой процедуры берется смесь витаминов, гиалуроновой кислоты и питательных элементов, способствующих восстановлению кожи.

Лечебные ингредиенты активизируют синтез коллагена, который незаменим для разглаживания дефектов ткани. Витамины усиливают кровоснабжение, и клетки кожи брюшной области обновляются быстрее.

Абдоминопластика

Вид пластической хирургии – хорош тем, что эффект виден немедленно и позволяет решить серьезные проблемы фигуры. К такой форме коррекции прибегают обладатели растянутого и обвисшего живота.

Хирург удаляет излишние жировые отложения и кожу вместе со стриями. Способ этот болезненный, дорогостоящий и требует долговременной реабилитации. Однако это прекрасный шанс обрести привлекательный животик.

Итак, избавиться от растяжек вполне реально, соблюдая простые правила: комбинирование способов борьбы со стриями повышает их эффективность, чем раньше начато применение средств избавления от растяжек, тем быстрее будет достигнут результат, любой метод нужно применять регулярно.

Однако гораздо практичнее не допускать возникновения растяжек. Во время беременности необходимо каждый день смазывать кожу увлажняющим кремом и носить правильно подобранный бандаж.

Корректировка питания и активное движение позволят предотвратить появление стрий и сохранить кожу красивой.

Как избежать растяжек во время беременности

Многие женщины задаются вопросом, а можно ли избежать появление растяжек во время беременности? К сожалению, многим придется огорчиться.

Нет,  никаких эффективных способов и методов избежать появление растяжек во время беременности просто нет. У 90 процентов женщин в этот период жизни появляются растяжки. И чтобы не предлагали производители косметических средств, ни одно средство от растяжек не может остановить их появление.

Все эти средства  наносятся на верхний слой кожи и не могут проникнуть в нижний слой кожи, где как раз и растягивается кожа.

Как предотвратить растяжки во время беременности

Предотвратить можно количество растяжек, их проявление и уменьшить вероятность их появления можно, изменив свой образ жизни.

Старайтесь не набирать слишком большой вес во время беременности. Недаром врачи строго следят за этим параметром. Это вредно не только для ребенка.

Ешьте здоровую сбалансированную пищу, которая включает большое количество фруктов и овощей.

Уберите из своего питания жирные продукты, продукты, содержащие искусственные добавки, консерванты, большое количество соли. Все эти продукты приводят не только к быстрому набору веса, но и удерживают жидкость в организме, которая может причиной растяжек.

Выпивайте ежедневно не менее 1,5 литра чистой воды.

Постоянно увлажняйте свою кожу, особенно в тех местах, где более всего есть вероятность появления растяжек. К тому же увлажнение кожи натуральными средствами полезно и в другом отношении: оно снимает зуд и раздражение на коже, которые бывают во время беременности в связи с растягиванием кожи  во время роста плода.

Особенно в области живота. Увлажнение делает кожу более гладкой и подтянутой.

Маска от растяжек

1. Яичный белок хорошо подтягивает и омолаживает кожу. Взбейте яичные белки и нанесите туда, где есть растяжки.
2. Оставьте пока кожа стянется. Затем смойте и нанесите увлажняющий крем.

Обертывания от растяжек

1. С парафином. Сейчас можно купить готовый парафин, куда уже добавлены компоненты, помогающие при растяжках.
2. Если такого парафина нет возможности купить, подойдет обычный медицинский парафин.
3. Парафин растопить. На кожу нанести смесь любого косметического масла, куда добавить эфирное масло.
4. Смочить в парафине салфетку и приложить к участку тела с растяжками. Осторожно, не обожгитесь! Накрыть сверху пленкой или пакетом и укрыть чем-нибудь теплым. Держать, пока остынет парафин. Читайте еще: Как избавится от шрамов – крем и мазь от шрамов и рубцов на лице, удаление лазером.

Упражнения от растяжек

1. При выполнении физических упражнений отдайте предпочтение тем упражнениям, которые действуют на область с растяжками.
2. Упражнения тонизируют кожу, повышают ее тонус, подтягивая ослабленные мышцы.

Процесс избавления от растяжек долгий и занимает не один месяц. Самое главное – регулярность.